உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க சீரகத்தை எப்படியெல்லாம் எடுக்கலாம்

சீரக தண்ணீர்

2 டேபிள் ஸ்பூன் சீரகத்தை நீரில் போட்டு இரவு முழுவதும் ஊற வைத்து, மறுநாள் காலையில் அந்த நீரை கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி, அதில் சிறிது எலுமிச்சையை பிழிந்து, இரண்டு வாரத்திற்கு தினமும் காலையில்
குடித்து வர, விரைவில் உடல் எடை குறைந்திருப்பதைக் காணலாம்.

பத்தே நாட்களில் எடையை குறைக்க

டே 1: தண்ணீர்

வாட்டர் டயட்டின் முதல் நாள் வெறும் தண்ணீர் மட்டும் பருக வேண்டும். அதிலும் நாள் முழுவதும் இரண்டு மணிநேரத்திற்கு ஒருமுறை தண்ணீர் குடித்துக் கொண்டே இருக்க வேண்டும்.

NailO எனப்படும் பெருவிரல் சுட்டி பற்றி அறிந்திருக்கிறீர்களா?

தொழில்நுட்பத்தின் அசுர வளர்ச்சி காரணமாக இன்று அனைத்து இலத்திரனியல் சாதனங்களின் அளவு உள்ளங்கையில் அடக்கப்படக்கூடியதாக மாறிவருவருடன் அவற்றுக்கான பல்வேறு துணைச் சாதனங்களும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு வருகின்றன.

கணினியின் வேகத்தை அதிகரிக்க Pendrive வை RAM ஆக மாற்றும் வழிமுறை

கணினியில் பல தொழில்நுட்பம் வந்துவிட்ட நிலையில் அவற்றின் குறைவான வேகம் சிலருக்கு பிரச்சனையாக இருக்கும். இப்பிரச்சனையை கணனியின் RAM அளவை அதிகரிக்கும் பொழுது சரி செய்யலாம்.

சிறுநீரக சந்தையாக இலங்கை

மலை­யக மக்­களின் வறு­மையைப் பயன்­ப­டுத்தி அவர்­க­ளுக்கு அதிக பணம் தரு­வதாக ஆசை­வார்த்தை கூறி இவ்­வா­றான செயற்­பா­டுகள் முன்­னெ­டுக்­கப்­ப­டு­வ­தா­கவும் பெரும்­பாலும் வெளி­நா­டு­களைச் சேர்ந்த­வர்­களே இலங்­கையில் பணம் கொடுத்து சிறு­நீ­ர­கங்­களை வாங்­கு­வ­தா­கவும் இரா­ஜாங்க அமைச்சர் மேலும் தெரிவித்­துள்ளார்

ஒரு சிறு­நீ­ர­கத்தை வழங்­கு­வ­தற்கு குறித்த தரகர் நோயா­ளர்­க­ளி­ட­மி­ருந்து இந்­திய மதிப்பில் முப்­பது இலட்சம் ரூபா­வினை பெற்­ற­தா­கவும் கூறப்­ப­டு­கி­றது. பெற்­றுக்­கொண்ட பணத்தில் ஐந்து இலட்சம் ரூபா வரை சிறு­நீ­ரகம் வழங்­கு­வோ­ருக்கு கொடுக்­கப்­பட்­ட­துடன் தர­கர்கள் மற்றும் இத­னுடன் தொடர்­பு­டை­ய­வர்­க­ளுக்கு 15 இலட்சம் ரூபா வரை பகிர்ந்­த­ளிக்­கப்­பட்­டது

கணவன், மகன் கடல் கடந்து 3 ஆண்­டுகள் கண்­ணீரில் வாடும் மனைவி - தலை­ம­றை­வான தரகர்

வறுமை, கடன்­சுமை, நாட்டில் வாழ முடி­யாத நிலை, சீத­னப்­பி­ரச்­சினை, பொரு­ளா­தார முன்­னேற்றம், உயிர் அச்­சு­றுத்தல் போன்ற பல்­வேறு கார­ணங்­களின் நிமித்தம் சட்­ட­வி­ரோ­த­மான முறையில் படகு மூலம் அவுஸ்­தி­ரே­லியா செல்ல முற்­பட்ட பலர் இன்று நிர்க்­க­தியாய் உள்­ள­துடன் , தமது குடும்­பங்­க­ளையும் இக்­கட்­டான சூழ்­நி­லையில் வாழும் நிலைக்கு தள்­ளி­யுள்­ளனர்.
சிலர் பெரு­ம­ளவு பணத்தை செல­வ­ழித்து அவுஸ்­தி­ரே­லியா செல்ல முற்­பட்டு உடல், உள­ரீ­தி­யான சித்­தி­ர­வ­தை­க­ளுக்­குட்­ப­டுத்­தப்­பட்டு தமது இலக்கை அடைய முடி­யாமல் தாய் நாட்­டிற்கு திரும்­பிய நிலை­யிலும், சிலர் பல வரு­டங்­க­ளுக்கு முன் படகு மூலம் அவுஸ்­தி­ரே­லியா சென்ற தமது உற­வுகள் தொடர்­பாக இது­வரை எவ்­வித தக­வல்­களும் வெளி­வ­ராத நிலையில் தொடர்ந்து ஏக்­கத்­துடன் வாழ்­வ­தையும் காணக்­கூ­டி­ய­தா­க­வுள்­ளது.

சிசுக்களை சிதைக்கும் ஸிகா வைரஸ்

மனிதன் இயற்­கையை வெற்­றி­கொண்­டுள்­ள­தாகக் கூறிக்­கொண்­டாலும் இயற்கை அவ்­வப்­போது மனித செயற்­பாட்டை திக்­கு­முக்­காடச் செய்யும் வகையில் தனது மேதா வித் தன்­மையை வெளிக்­காட்ட பின்­ நிற்­ப­ தில்லை. அதற்கிணங்க பல தொற்­று ­நோய் கள் தாக்கம் செலுத்தி பல்­லா­யி­ரக்­க­ணக்­கான உயிர்­க­ளையும் காவு­கொள்­கின்­றன.