திங்கள், 28 ஜூலை, 2014
ஆயுர்வேதத்தின் படி உடல் எடையை குறைக்க சில டிப்ஸ்...
பிராந்திய ஆதிக்கத்திற்குப் பலியான மலேஷிய விமானம்
சினிமா பாணியில் குடும்பஸ்தர் கொலை
நாட்டில் அண்மைக்காலமாக நடந்தேறும் மனிதப் படு கொலைகள், திரைப்படங்களில் காண்பிக்கப்படும் காட்சிகளை அடியொற்றியவாறு அமைந்திருப்பதைக் காணலாம். சினிமா நிஜவாழ்க்கையின் பிரதிபலிப்பு என்று சொல்லப்படுவதுண்டு. சில திரைப்படங்களின் கதை உண்மைச் சம்பவங்களைத் தழுவியதாய் திரைக்கதை அமைக்கப்பட்டிருக்கும்.
சிலசரும நோய்கள்.....
அழகு தேமல் என்று நினைத்து பேசாமல் விட்டிட்டன். நாவூறு பட்டதுபோல இப்ப கூடக் கூடவா வருகிறது என்று அம்மா சொன்னாள்.
மாநிறமான அந்தப் பையனின் சொக்கைகளில் பவுடர் அப்பியது போல சில அடையாளங்கள். அம்மா சொன்னது உண்மைதான். அழகான அந்தப் பையனின் முகம் அழகு குலைந்து கிடந்தது. ஆனால் இந்த அழகென்பதும் அழகு குலைந்தது என்பதும் எமது மன உணர்வுகள்தான்.
கிழக்கில் நிரந்தர வருமானமின்றி அல்லலுறும் விறகுத் தொழிலாளர்கள்
'பணிப் பெண்ணாக போன என் மகளுக்கு பைத்தியமா?'
விமான நிலையத்தில்இருந்து வந்த தொலைபேசி அழைப்பால் பதறிப்போன ஓர் தாயின் திகில் அனுபவம்
“எமது மகளை எவ்வளவோ சொல்லித் தடுத்துப் பார்த்தோம். கூழோ கஞ்சியோ ஒன்றாக இருந்து குடிப்போம். நீ போகவேண்டாம் என்று தடுத்தோம். ஆனால் முகவரின் ஆசை வார்த்தையில் மயங்கிப்போன எனது மகள், குடும்பத்தின் வறுமை நிலையை, தனது தம்பி தங்கையரின் எதிர்கால வாழ்வை மனங்கொண்டு தான் போக வேண்டும் என்று அடம்பிடித்தாள்.
“எமது மகளை எவ்வளவோ சொல்லித் தடுத்துப் பார்த்தோம். கூழோ கஞ்சியோ ஒன்றாக இருந்து குடிப்போம். நீ போகவேண்டாம் என்று தடுத்தோம். ஆனால் முகவரின் ஆசை வார்த்தையில் மயங்கிப்போன எனது மகள், குடும்பத்தின் வறுமை நிலையை, தனது தம்பி தங்கையரின் எதிர்கால வாழ்வை மனங்கொண்டு தான் போக வேண்டும் என்று அடம்பிடித்தாள்.
அதிக கோபம் கல்லீரலை பாதிக்கும்
கல்லீரல் மனித உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்புகளுக்கும் தேவையான சக்தியைப் பெற உதவும். அது தன் வேலையை செய்தால்தான் மற்ற உறுப்புகள் சீராக இயங்கும். இரத்தத்தை சேமித்து வைத்து உடல் உழைப்பின் போது தேவையான பகுதிகளுக்கு அனுப்பி தசைகளுக்கும், தசை நார்களுக்கும் ஊட்டமளிக்கிறது. கல்லீரலின் சக்தி பாதிக்கப்பட்டால் தசை நாண்கள் சுருங்கி விரிதல், நீட்டி மடக்குதலில் தொய்வு ஏற்பட்டு உடலின் எலும்புக் கூட்டமைப்பில் வலி மற்றும் நோய்கள் ஏற்படுகின்றன என சென்னை ஆதம்பாக்கம் மதி அக்குபஞ்சர் மருத்துவமனை பேராசிரியர் டாக்டர் கோமதி குணசேகரன் கூறினார்
உறவுக்குள் உருவாகிற பிரச்சினைகளுக்கு ...
இந்த நூற்றாண்டின் மிகப்பெரிய கொள்ளை நோய் என்னவாம் தெரியுமா? ஸ்ட்ரெஸ் எனப்படுகிற மன அழுத்தம் என்கிறது ஓர் ஆய்வு. சின்னக் குழந்தைகள் முதல் சீனியர் சிட்டிசன் வரை எல்லோருக்கும் மன அழுத்தம். வீட்டில் பிரச்சினை என்றால் அது வேலையிடத்திலும் பிரதிபலிக்கிறது. வேலையிடத்துப் பிரச்சினைகளை வீட்டுக்குள்ளும் சுமந்து கொண்டு திரிகிறோம். எல்லாவற்றுக்கும் காரணம் மன அழுத்தம்!
சமையல் டிப்ஸ்
* நெல்லிக்காய் ஊறுகாய் விரைவில் கெட்டுப் போகாமல் இருக்க ஒரு வழி உண்டு. நெல்லிக்காயை உப்பும் மஞ்சள் தூளும் சேர்த்து வேக வைத்து, அந்த உப்பு நீரிலேயே வைத்திருக்க வேண்டும். தேவைப்படும்போது எடுத்து, நறுக்கி, சூடான எண்ணெயில் கடுகு தாளித்து, மிளகாய் தூள், வெந்தயத் தூள், பெருங்காயத் தூள் சேர்த்துக் கிளறி உபயோகிக்க வேண்டும். இப்படிச் செய்தால் கெட்டுப் போகாது. மொத்தமாகத் தாளித்து வைத்தால் கெட்டுப் போய்விடும்.
கண்களில் சுருக்கங்களா..?
பொக்கிஷமாக பாதுகாக்க வேண்டிய பொருட்களை கண் மாதிரி பாதுகாக்க வேண்டும் என சொல்வது வழக்கம். கண் பத்திரமாக, பொக்கிஷமாகப் பாதுகாக்க வேண்டிய உறுப்பு. ஏனென்றால், உள்ளத்து உணர்ச்சிகளை அப்படியே கண்ணாடி போன்று பிரதிபலிப்பவை கண்கள். கண்களில் உண்டாகிற பிரச்சினைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமின்றி, அழகுக்கும் நல்லதல்ல. கண்ணழகு தொடர்பான சில பிரச்சினைகளும், அவற்றிற்கான தீர்வுகளும்...
கழுத்தில் படரும் கருமைக்கு......
பெண்கள் எப்போதும் தங்கள் முகத்தை பற்றி மட்டுமே அக்கறை கொள்வதுண்டு. முகத்தை பளபளப்பாக்க என் னென்ன செய்ய வேண்டுமோ அதை மட்டுமே செய்வர் , அதற்காக எவ்வளவு பணத்தை செலவு செய்யவும் தயங்குவதில்லை . ஆனால் உடம்பின் ஏனைய பகுதிகள் பளபளப்பின்றியும் மெருகின்றியும் காணப்பட்டால் முகம் என்னதான் பள பளப்பாக இருந்தாலும் எடுபடுவதில்லை . அதனால் முகத்தை போலவே கழுத்தையும் அக்கறையுடன் பராமரிக்க வேண்டும்.
மனைவி கொடுமையால் தற்கொலைக்கு அனுமதி கேட்டு மனுக் கொடுத்த கணவன்
மனைவியின் கொடுமை தாங்க முடியவில்லை என்றும், இதனால் தற்கொலை செய்து கொள்ள அனுமதிக்க வேண்டும் என்றும் விவசாயி ஒருவர் மாவட்ட ஆட்சியாளரிடம் மனு கொடுத்த சம்பவம் கர்நாடகா மாநிலத்தில் அதிர்வலைகளை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
சிங்கத்திடம் அகப்பட்ட குழந்தையை இலாவகமாக பறித்தெடுத்த தாய்
குறும்பு செய்த குழந்தையை அடித்துக் கொன்ற தாய்!
வெள்ளை மாளிகை, பென்டகன மீது அணு ஆயுத தாக்குதல் நடத்துவோம்: வடகொரியா எச்சரிக்கை
ஆண்கள் பெண்களிடம் எதிர்பார்க்கும், ஆனா வெளிப்படையாக சொல்லாத 8 விஷயங்கள்!
தன் காதலியிடம் அல்லது மனைவியிடம் பல விஷயங்களை ஆண்கள் விரும்புவார்கள் அல்லது எதிர்பார்ப்பார்கள். ஆனால் அவற்றை பெண்களிடம் வெளிப்படையாகச் சொல்ல மாட்டார்கள்.
ஏன்? பயமாக இருக்குமோ? தயக்கமாக இருக்குமோ? சங்கடமாக இருக்குமோ? அல்லது அலட்சியமாக இருக்குமோ? பெண்களிடம் எதிர்பார்க்கும் விஷயங்களை சொல்லத் தேவையில்லை என்று தான் ஆண்கள் பெரும்பாலும் நினைக்கிறார்கள்.
ஏன்? பயமாக இருக்குமோ? தயக்கமாக இருக்குமோ? சங்கடமாக இருக்குமோ? அல்லது அலட்சியமாக இருக்குமோ? பெண்களிடம் எதிர்பார்க்கும் விஷயங்களை சொல்லத் தேவையில்லை என்று தான் ஆண்கள் பெரும்பாலும் நினைக்கிறார்கள்.
ஒரே நேரத்தில் பல எக்ஸ்டன்ஷன்கள் கொண்ட பைல்களைத் தேடிப் பெற
விண்டோஸ் இதற்கு வசதி தந்துள்ளது. விண்டோஸ் எக்ஸ்புளோர ரைத் திறந்து, அதில் வலதுபுறம் மேலாக உள்ள சர்ச் என்னும் தேடல் கட்டத்தில், .doc என அமைத்துத் தேடினால், போல்டர் ஒன்றில் உள்ள டாகுமெண்ட் பைல்கள் அனைத்தும் கிடைக்கும்.
குறிப்பிட்ட இணைய தளத்திற்கென ஷார்ட் கட் ஐகான் ஏற்படுத்த
இணைய தளம் ஒன்றுக்கு ஷார்ட் கட் ஐகான் உருவாக்குவது மிக மிக எளிது. கீழ்க்காணும் செயல்முறையினை மேற்கொள்ளவும். இது இன்டர்நெட் எக்ஸ்புளோரர், குரோம் மற்றும் பயர்பாக்ஸ் பிரவுசர்களில் செயல்படும். இதனை மேற்கொள்கையில், உங்கள் பிரவுசர் விண்டோ, டெஸ்க்டாப் தெரியும்படி சிறியதாக அமைக்கப்பட வேண்டும்.
விண்டோஸ் 8 ல்
விண்டோஸ் 7 சிஸ்டத்தில், விண்டோஸ் எக்ஸ்புளோரரில், பைல் டைரக்டரியைப் பார்க்கையில், வலதுபுறம் மேலாக ஒரு மெனு கிடைக்கும். அதில் பைல்கள் Details, Small Icons, Medium Icons, Large Icons, List போன்றவை காட்டப்படும். நாம் நமக்குத் தேவையானபடி பைல்களைப் பார்வையிடலாம்.
மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களை தூய்மையற்றவர்களாக ஏன் இந்து மதம் கருதுகிறது?
நம்மில் பலரும் மாதவிடாய் காலத்தில் இருக்கும் போது வீட்டிலுள்ள பூஜை அறைக்குள் நுழைந்ததற்கு கண்டிப்பாக ஒரு முறையாவது நம் அம்மாவிடம் திட்டு வாங்கியிருப்போம். இந்து மத மரபுகளின் படி, மாதவிலக்கு ஏற்பட்டுள்ள பெண்கள், அந்த நேரத்தில் தூய்மையற்றவர்களாக பார்க்கப்படுகிறார்கள். இதனால் மாதவிடாய் என்றாலே நமக்கு கோபத்தையும் எரிச்சலையும் ஏற்படுத்தும் ஒன்றாக அமைகிறது.
ஒரே மரத்தில் 40 வகை பழங்கள்
ஒரு கல்லில் இரண்டு மாங்காய் என்பது நம்மூர் பழமொழி. ஆனால் இனிமேல் அப்படி கூற முடியாது. அமெரிக்காவில் உள்ள சைராகஸ் பல்கலை கழகத்தின் பேராசிரியர் சாம் வான் அகேன் தான் அதற்கு காரணம்.
வேர்ட் புரோகிராமில்....
வேர்ட் புரோகிராமில் டேபிள் ஒன்றை இடைச் செருகினால், அது பார்டரை அமைத்துக் கொள்கிறது. பார்டர் இல்லாத ஒரு டேபிளைப் பெற வேண்டும் என்றால் பல வழிகள் உள்ளன. அதில் எளிதானது Ctrl+Alt+U கீகளை, டேபிளை அமைத்த பின்னர் அழுத்துவது. கீகளை அழுத்தும் முன்னர், கர்சரின் நிலை டேபிளுக்கு உள்ளாக இருக்க வேண்டும்.
டாஸ்க் பாரில் ஐகான்களை மறைக்க
விண்டோஸ் 7 டாஸ்க் பாரில், வலது மூலையில், அப்போது செயல்படும் புரோகிராம்களின் ஐகான்களை மறைக்க
பேஸ்புக்கில் பிடித்த வீடியோக்களை தரவிறக்க...
பேஸ்புக்கில், குறிப்பிட்ட வீடியோ பைலை, தனி டேப்பில் திறக்கவும்.
இப்போது அது இயங்கத் தொடங்கும் போது, அந்த டேப்பில் உள்ள முகவரிக் கட்டத்தில் உள்ள முகவரியை காப்பி செய்திடவும்.
இப்போது அது இயங்கத் தொடங்கும் போது, அந்த டேப்பில் உள்ள முகவரிக் கட்டத்தில் உள்ள முகவரியை காப்பி செய்திடவும்.
வேர்ட் டிப்ஸ்...
வேர்ட்:ஹைபன்:
வேர்ட் டாகுமெண்ட்களில் கோட்டின் நீளத்தைக் கணக்கிடுகையிலும், சொற்களை அடுத்த வரிக்கு மடக்கிக் கொண்டு செல்கையிலும், ஹைபன் அல்லது டேஷ் இருந்தால் சில வேளைகளில் பிரித்துவிடுகிறது. நாம், ஒரு வரி இது போல பிரிக்கப்படுவதனை விரும்புவதில்லை. ஏனென்றால், சில தொலைபேசி எண்கள் இது போன்ற டேஷ்களைக் கொண்டு அமைத்திருப்போம். இவை பிரிக்கப்பட்டால் அவை சரியாக அமையாது. எனவே பிரிக்க முடியாத ஹைபன்கள் இந்த இடத்தில் அமைக்கப்பட வேண்டும்.
வேர்ட் டாகுமெண்ட்களில் கோட்டின் நீளத்தைக் கணக்கிடுகையிலும், சொற்களை அடுத்த வரிக்கு மடக்கிக் கொண்டு செல்கையிலும், ஹைபன் அல்லது டேஷ் இருந்தால் சில வேளைகளில் பிரித்துவிடுகிறது. நாம், ஒரு வரி இது போல பிரிக்கப்படுவதனை விரும்புவதில்லை. ஏனென்றால், சில தொலைபேசி எண்கள் இது போன்ற டேஷ்களைக் கொண்டு அமைத்திருப்போம். இவை பிரிக்கப்பட்டால் அவை சரியாக அமையாது. எனவே பிரிக்க முடியாத ஹைபன்கள் இந்த இடத்தில் அமைக்கப்பட வேண்டும்.
எக்ஸெல் (Excel Tips, Tricks & Shortcuts)
டேட்டாக்களை வரிசைப்படுத்த:
எக்ஸெல் தொகுப்பில் நாம் பலவகையான டேட்டாக்களை அடுக்கி வைக்கிறோம். அவற்றை பல்வேறு நிலைகளில் நாம் வரிசைப்படுத்திப் பார்க்க வேண்டியதிருக்கும். அகரவரிசைப்படி, குறைந்த மதிப்பு அல்லது உயர்ந்த மதிப்பு என வரிசைப்படுத்த வேண்டியதிருக்கும். இதனை எப்படி மேற்கொள்வது என்று இங்கு பார்க்கலாம்.
எக்ஸெல் தொகுப்பில் நாம் பலவகையான டேட்டாக்களை அடுக்கி வைக்கிறோம். அவற்றை பல்வேறு நிலைகளில் நாம் வரிசைப்படுத்திப் பார்க்க வேண்டியதிருக்கும். அகரவரிசைப்படி, குறைந்த மதிப்பு அல்லது உயர்ந்த மதிப்பு என வரிசைப்படுத்த வேண்டியதிருக்கும். இதனை எப்படி மேற்கொள்வது என்று இங்கு பார்க்கலாம்.
வேர்டில் கண்ட்ரோல் கட்டளைகள்
Ctrl+a: டாகுமெண்ட் முழுவதையும் தேர்ந்தெடுக்க.
Ctrl+b: அழுத்தமான (Font) வடிவில் எழுத்தமைக்க.
Ctrl+c: தேர்ந்தெடுத்ததை, கோப்பினை நகலெடுக்க (Copy)
Ctrl+d: ஓர் எழுத்தின் வடிவை மாற்றி அமைக்க.
Ctrl+e: நடுவே டெக்ஸ்ட் அமைக்க.
Ctrl+b: அழுத்தமான (Font) வடிவில் எழுத்தமைக்க.
Ctrl+c: தேர்ந்தெடுத்ததை, கோப்பினை நகலெடுக்க (Copy)
Ctrl+d: ஓர் எழுத்தின் வடிவை மாற்றி அமைக்க.
Ctrl+e: நடுவே டெக்ஸ்ட் அமைக்க.
ஜிமெயில் பாதுகாப்பானதா? ஒரு பார்வை..
மின் அஞ்சல் அதன் தன்மையிலிருந்து ஒன்றை உறுதியாகக் கூறலாம். அது ஒரு திறந்த புத்தகம். ஏனென்றால், நீங்கள் அனுப்பும் மெயில், அது ஜிமெயிலாக இருந்தாலும், யாஹூவாக அல்லது எதுவாக இருந்தாலும், பல சர்வர்கள் வழியாகச் செல்கிறது. உங்களுடைய மெயில் சர்வரிலிருந்து, அது செல்ல வேண்டிய சர்வருக்கு நேராகச் செல்வதில்லை. இடையே எத்தனையோ சர்வர்கள் வழியாகத்தான் செல்கிறது. பொதுவாக, இவை எந்த சர்வரிலும் படிக்கப்படுவதில்லை.
அவுட்லுக் அஞ்சல் தளம் வழியாக ஜிமெயில் அஞ்சல்களையும் பெற்றுப் படிக்க
முதலில், ஜிமெயில் அக்கவுண்ட் பக்கம் சென்று, உங்கள் அக்கவுண்ட்டிற்கான இன்பாக்ஸ் பெறவும். இதில் வலது புறம் மேலாக, உங்கள் பெயருக்குக் கீழாக உள்ள Settings ஐகானில் கிளிக் செய்திடவும்.
எக்ஸெல் ஒர்க் ஷீட்டில், செல்களில் உள்ள டேட்டாவிற்கேற்ப பார்மட் செய்வதற்கு ஷார்ட் கட் கீ தொகுப்புகள்
Ctrl+Shift+~ பொதுவான பார்மட்
Ctrl+Shift+! எண்களுக்கான பார்மட்: இரண்டு டெசிமல் இடங்களும், ஆயிரம் தொகைக்கான கமாவும் கிடைக்கும்.
Ctrl+Shift+$ கரன்சிக்கான பார்மட் கிடைக்கும். இரண்டு டெசிமல் இடங்களும், நெகடிவ் தொகை எனில், அடைப்புக் குறிகளும் கிடைக்கும்.
Ctrl+Shift+# தேதி அமைப்பதற்கான பார்மட்
Ctrl+Shift+@ நேரத்திற்கான பார்மட். நிமிடங்கள் காட்டப்படுவதுடன் முற்பகல் மற்றும் பிற்பகலும் (am/pm)அமைக்கலாம்.
Ctrl+Shift+% சதவீதத்திற்கான பார்மட். டெசிமல் இடம் கிடைக்காது.
Ctrl+Shift+! எண்களுக்கான பார்மட்: இரண்டு டெசிமல் இடங்களும், ஆயிரம் தொகைக்கான கமாவும் கிடைக்கும்.
Ctrl+Shift+$ கரன்சிக்கான பார்மட் கிடைக்கும். இரண்டு டெசிமல் இடங்களும், நெகடிவ் தொகை எனில், அடைப்புக் குறிகளும் கிடைக்கும்.
Ctrl+Shift+# தேதி அமைப்பதற்கான பார்மட்
Ctrl+Shift+@ நேரத்திற்கான பார்மட். நிமிடங்கள் காட்டப்படுவதுடன் முற்பகல் மற்றும் பிற்பகலும் (am/pm)அமைக்கலாம்.
Ctrl+Shift+% சதவீதத்திற்கான பார்மட். டெசிமல் இடம் கிடைக்காது.
இதற்கு குழுசேர்:
கருத்துகள் (Atom)
