சுவீடன் நாட்டில் உள்ள கரோலின்ஸ்கா இன்ஸ்டீடூட்டை சேர்ந்த பேராசிரியர் தலைமையில் ஒரு குழு இது குறித்து ஆய்வு நடத்தியது. இந்த ஆய்வின் முடிவுகள் பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னலில் வெளியாகி உள்ளது.
அதில் கூறப்பட்டு இருப்பதாவது:-
இரவில் 8 மணி நேரத்துக்கு ஆழ்ந்து தூங்குபவர்களின் அழகு கூடுகிறது. ஆரோக்கியம் பெருகுகிறது. குறைந்த நேரம் மட்டும் தூங்குபவர்கள் ஆரோக்கியம் குறைந்தவர்களாகவும், அழகு குறைந்தவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள்.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக